La confiance en soi

      Le problème de la confiance en soi, c'est qu'elle fait des montagnes russes et c'est perturbant, surtout quand on est hypersensibles, comme la plupart des personnes précoces. C'est comme un immeuble qu'on mettrait des semaines à construire, pierre par pierre, et qui, au moindre tremblement, se détruirait en quelques secondes. En fait, c'est même exactement ce qui se passe. On prend tout doucement confiance en soi, et à la moindre remarque, au moindre échec, on redescend au niveau -14.

      Il faut longtemps pour apprendre à se construire une armure, apprendre à trier les remarques, et ne prendre que ce dont on a besoin ou ce qui est légitime. Mais c'est important. A chaque fois que quelque chose vous touche particulièrement, posez-vous les bonnes questions : Ais-je raison d'être touché à ce point? Dois-je prendre cette remarque en compte? Dois-je la prendre personnellement? Puis-je m'améliorer grâce à cette remarque ou cet échec?, ...

      Essayez d'être le plus objectif possible, mettez-vous à la place de quelqu'un extérieur au problème, résumez-le. En bref, prenez du recul. Après cela, faites un travail sur vous-même et essayez de vous contrôler en adaptant ce contrôle à votre conclusion (Occultez la remarque si vous pensez que votre réaction n'était pas adaptée, remettez-vous en question -doucement- si vous pensez que cela est légitime, ...). Vous vous rendrez compte que beaucoup de contrariétés, de blessures, peuvent être évitées, et votre confiance en vous ira mieux. Cela prend du temps, mais une fois que vous arriverez -au moins un peu- à faire cela, vous vous sentirez mieux!

La difficulté à effectuer des actions simples (pour les autres)

      D'abord, pardon pour mon absence! J'ai eu beaucoup de dossiers à rendre, et mes partiels, mais je ne vous oublie pas!

      Mes partiels m'ont d'ailleurs rappelé une des difficultés majeures à être intellectuellement précoce. La difficulté à effectuer des actions simples pour les autres, et la facilité à effectuer des actions difficiles pour les autres. Cela commence en primaire, avec le nœud des lacets de chaussures. Mais le moment le plus flagrant est probablement au lycée. Ce moment où, en cours de maths, un ami essaie de nous expliquer une formule, simple pour lui, et qu'il nous dit "Mais pourquoi tu ne comprends pas? Tu es débile quoi? C'est facile!". Ou ce moment où, après avoir beaucoup travaillé sur un DS, le professeur a écrit sur la copie "N'a pas travaillé son contrôle". Cette difficulté est très frustrante, d'autant qu'avec un peu d'expérience, il est facile de savoir quand une action est simple pour les autres, alors qu'on n'y arrive pas. 

      Le plus important est de ne pas s'emporter et de rester calme. Essayer de comprendre la logique, poser des questions, mais surtout, si cela ne fonctionne pas, en rester là et reprendre plus tard. S'énerver ne fait qu'empirer la situation. Parfois notre cerveau a juste besoin d'un peu de temps. Il peut être utile aussi, de se faire expliquer le problème par quelqu'un d'autre. Pour les étudiants, un professeur particulier peut être la solution. Le tout est de trouver celui qui saura comprendre notre raisonnement, ou tout simplement celui dont les explications nous conviendront. 

      La même situation peut se produire dans l'autre sens. Parfois des actions nous paraissent relativement simples (comme toutes ces formules de maths complexes qui deviennent un jeu pour certains d'entre nous), alors que les personnes autour de nous n'en comprennent pas la logique. Cette différence s'atténue avec le temps, mais nous pouvons toujours y être confrontés de temps en temps. Le tout est de savoir comment le gérer. Ne vous énervez pas et revenez-y plus tard!

Comprendre comment ça marche

      Les personnes intellectuellement précoces ont un besoin de comprendre les choses pour mieux se les figurer, pour mieux avoir une vision globale et claire. Alors voilà l'explication, le "pourquoi" de cette différence, de ce qui fait que ces personnes-là ne rentrent pas dans les normes.

        Le cerveau est constitué de deux parties reliées entre elles, appelées des hémisphères. La partie droite concerne l’imagination, la créativité, la globalité, l'intuition. La partie gauche concerne la logique séquentielle, la rationalisation, le raisonnement logique.

        En générale, une personne utilise en grande majorité la partie gauche de son cerveau. C'est la partie du cerveau liée à la parole. Elle permet une vision concrète des choses et tend à vouloir tout nommer, à attribuer une identification verbale à ce que l'on voit. 

        Une personne précoce utilise majoritairement la partie droite. Ce qui explique pourquoi elles ont du mal à expliquer ce qu'elles avancent. Cette partie du cerveau a une plus grande capacité de stockage et de traitement des informations, c'est ce qui fait qu'elles perçoivent de nombreux détails que les autres ne voient pas. Le problème étant après de l'expliquer à ces autres en leur donnant de la légitimité et de l'exprimer verbalement.

       Le côté droit de notre cerveau permet une concentration extrême, sans ressenti de fatigue, ce qui peut faire perdre la notion du temps. 

       Pour finir, la partie gauche de notre cerveau sait se mettre sur "off" alors la droite ne sait pas le faire. C'est ce qui nous empêche de nous endormir facilement ou de nous concentrer longtemps sur un sujet qui ne nous intéresse pas. 

       Toutes ces explications sont possibles grâce aux recherches du Dr Roger W. Sperry, prix Nobel de médecine de 1981. N'hésitez pas à aller voir le site internet de ses travaux si cela vous intéresse, c'est passionnant!

Aller mieux

        Être précoce pourrait apparaître au premier abord comme une tare. L'hypersensibilité, l'incompréhension des autres, la difficulté à effectuer des actions simples, la difficulté à s'adapter, … rendent la vie parfois dure. Pourtant, une fois apprivoisée, cette différence est une grande force. Elle permet une compréhension des personnes qui nous entourent, une imagination débordante, une plus grande facilité à effectuer des tâches difficiles, une anticipation des situations, … j'en passe un bon nombre.

            Le plus difficile au début, est ce sentiment d'être différent des autres, de ne pas faire partie de la norme, de ne pas comprendre les autres, et de ne pas être compris en retour. Parce que souvent nous n'avons pas les mêmes centres d'intérêt, nous n'avons pas la même interprétation, ou tout simplement nous n'avons pas le même mode de fonctionnement. Nous avons besoin d'une vue globale alors que la personne en face de nous a besoin d'une vue séquentielle, d'avoir les éléments étape par étape.

            Mais rappelez-vous que chaque personne est unique. Vous êtes simplement un peu plus différent que votre voisin, que votre prof, ou que votre meilleur ami. Le plus important est que vous vous souveniez de cela : Vous avez d'immenses capacités, servez-vous-en! Et surtout, trouvez les bons amis. C'est à ce moment-là que vous vous sentirez heureux. Être bien entouré est essentiel. Avoir des amis en qui on peut avoir confiance, sur qui on peut compter, à qui on peut tout dire, et qui en retour nous font confiance et nous disent tout, est un véritable bonheur.

          Si vous arrivez à exploiter votre potentiel et que vous êtes entouré par les bonnes personnes, vous vous sentirez bien, et vous prendrez confiance en vous. Chaque personne est différente, et a des passions différentes. Nourrissez-vous, nourrissez votre soif d'apprendre et prenez du temps pour ce qui vous intéresse. Si vous arrivez à faire tout ça, vous serez heureux, même si vous vous sentez encore perdu de temps en temps. C'est normal. Ne vous en faites pas, relativisez, cela arrive à tout le monde, peut-être moins souvent pour les autres, mais tout le monde s'est déjà retrouvé dans cette situation. 

Longue absence

Cela va faire un mois que je n'ai pas écrit d'article, mais je ne vous oublie pas, bien au contraire. J'ai repris les cours d'un côté, et relu Petit Guide à l'Usage Des Gens Intelligents Qui Ne Se Trouvent Pas Très Doués, afin de ne pas me perdre dans toutes mes idées.

J'ai besoin de votre aide! J'ai beaucoup d'idées d'articles, mais j'aimerais savoir ce dont vous, vous avez besoin, maintenant. En voilà quelques unes : 

- Une question technique : En quoi notre cerveau est différent des autres

- L'incapacité d'expliquer son raisonnement

- Problèmes de communication

- L'hypersensibilité des 5 sens

- Le manque de confiance en soi

- Comment être plus efficace avec notre mode de fonctionnement

- Les problèmes du système scolaire

N'hésitez pas à laisser un commentaire ou m'envoyer un message pour me dire quel sujet vous intéresse, même si il ne fait pas partie de la liste!

D'autres viendront! :)

L'hypersensibilité

          Quand on est précoce, un des problèmes principaux généralement, c'est l'hypersensibilité. Et ça, la plupart du temps, tant les personnes IP que les personnes qui les entourent, ont du mal à le gérer. Et ça s'applique à tout. Une note en cours, une réflexion, un échec, un comportement… Et c'est reparti, notre cerveau traite encore plus d'informations à la minute, on se demande pourquoi, comment, quoi, ce qu'on a fait,… et on craque. On craque parce qu'on ne comprend pas, parce que c'est trop compliqué, parce qu'on a trop de choses à penser en même temps. Ça va trop vite, et du coup, ça ne nous aide pas à comprendre. La plupart du temps c'est même encore pire. Par exemple, moi je pleure beaucoup, mais d'autres s'énervent, se referment sur eux, ou fuient tout simplement, suscitant trop souvent l'incompréhension des autres. Ce qui nous rend généralement encore plus mal.

                La première chose à faire dans ces cas-là, c'est s'isoler, ou se construire une bulle. Cette bulle, elle m'a aidé un bon nombre de fois. Il faut se calmer, et s'obliger à ralentir le rythme de nos pensées, ou alors ne pas toutes les traiter. Parfois il est nécessaire d'attendre un peu, que ça se calme tout seul. L'important est de ne pas exagérer ce qu'il s'est passé, ou notre rôle dans l'histoire. Certes, notre différence fait que parfois nous faisons des erreurs sans nous en rendre compte, mais ce n'est pas toujours notre faute. Il faut relativiser et essayer d'être objectif. Si on peut, c'est bien de parler avec quelqu'un d'autre. Cela permet d'avoir un avis extérieur, plus objectif, et donc, constructif. Attention quand même à son jugement, qui peut nous atteindre aussi, si cette personne n'est pas bienveillante.
                Le problème, c'est que beaucoup de monde ne comprend pas ces réactions excessives. Il faut faire un travail sur soi-même, pour éviter de se laisser envahir, et aussi pour ne pas faire peur aux autres, qui pourraient se fermer et s'éloigner! Ne vous inquiétez pas, ce travail peut être long, mais est faisable!

Le fil des pensées

                Dans ma tête, c'est vraiment n'importe quoi. Il m'arrive de ne pas réussir à suivre mes propres pensées. Et puis d'autres fois je me trouve trop compliquée. Il est très difficile, surtout au début, d'arriver à trier ses pensées. Pour commencer, notre cerveau a la fâcheuse tendance de traiter plusieurs sujets à la fois, et à nous balancer toutes ses réflexions telles quelles, sans chercher à nous aider à les comprendre. En tous cas, c'est l'impression que j'en ai. Rien que pour écrire un article c'est compliqué. Il faut que j'attende, que je laisse aller mes pensées jusqu'à ce que je considère que l'une d'entre elle puisse être intéressante, et surtout, ait un rapport avec ce que j'écris.

                Depuis quelques temps, j'arrive, quand j'ai une information importante à traiter, à la mettre de côté. Je la mets de côté pour la prendre en compte un peu plus tard. Quand je sais que j'ai un peu de temps pour ne pas me laisser déborder et pouvoir aborder calmement tout ce que mon cerveau a à me dire. Savoir faire cela m'a prit du temps, mais ça m'a changé la vie. J'arrive enfin à ne pas me laisser déborder par le trop-plein d'émotion.