L'hypersensibilité

          Quand on est précoce, un des problèmes principaux généralement, c'est l'hypersensibilité. Et ça, la plupart du temps, tant les personnes IP que les personnes qui les entourent, ont du mal à le gérer. Et ça s'applique à tout. Une note en cours, une réflexion, un échec, un comportement… Et c'est reparti, notre cerveau traite encore plus d'informations à la minute, on se demande pourquoi, comment, quoi, ce qu'on a fait,… et on craque. On craque parce qu'on ne comprend pas, parce que c'est trop compliqué, parce qu'on a trop de choses à penser en même temps. Ça va trop vite, et du coup, ça ne nous aide pas à comprendre. La plupart du temps c'est même encore pire. Par exemple, moi je pleure beaucoup, mais d'autres s'énervent, se referment sur eux, ou fuient tout simplement, suscitant trop souvent l'incompréhension des autres. Ce qui nous rend généralement encore plus mal.

                La première chose à faire dans ces cas-là, c'est s'isoler, ou se construire une bulle. Cette bulle, elle m'a aidé un bon nombre de fois. Il faut se calmer, et s'obliger à ralentir le rythme de nos pensées, ou alors ne pas toutes les traiter. Parfois il est nécessaire d'attendre un peu, que ça se calme tout seul. L'important est de ne pas exagérer ce qu'il s'est passé, ou notre rôle dans l'histoire. Certes, notre différence fait que parfois nous faisons des erreurs sans nous en rendre compte, mais ce n'est pas toujours notre faute. Il faut relativiser et essayer d'être objectif. Si on peut, c'est bien de parler avec quelqu'un d'autre. Cela permet d'avoir un avis extérieur, plus objectif, et donc, constructif. Attention quand même à son jugement, qui peut nous atteindre aussi, si cette personne n'est pas bienveillante.
                Le problème, c'est que beaucoup de monde ne comprend pas ces réactions excessives. Il faut faire un travail sur soi-même, pour éviter de se laisser envahir, et aussi pour ne pas faire peur aux autres, qui pourraient se fermer et s'éloigner! Ne vous inquiétez pas, ce travail peut être long, mais est faisable!

Le fil des pensées

                Dans ma tête, c'est vraiment n'importe quoi. Il m'arrive de ne pas réussir à suivre mes propres pensées. Et puis d'autres fois je me trouve trop compliquée. Il est très difficile, surtout au début, d'arriver à trier ses pensées. Pour commencer, notre cerveau a la fâcheuse tendance de traiter plusieurs sujets à la fois, et à nous balancer toutes ses réflexions telles quelles, sans chercher à nous aider à les comprendre. En tous cas, c'est l'impression que j'en ai. Rien que pour écrire un article c'est compliqué. Il faut que j'attende, que je laisse aller mes pensées jusqu'à ce que je considère que l'une d'entre elle puisse être intéressante, et surtout, ait un rapport avec ce que j'écris.

                Depuis quelques temps, j'arrive, quand j'ai une information importante à traiter, à la mettre de côté. Je la mets de côté pour la prendre en compte un peu plus tard. Quand je sais que j'ai un peu de temps pour ne pas me laisser déborder et pouvoir aborder calmement tout ce que mon cerveau a à me dire. Savoir faire cela m'a prit du temps, mais ça m'a changé la vie. J'arrive enfin à ne pas me laisser déborder par le trop-plein d'émotion.